Lieber Konstantin,
Die Erweiterung des Geistes befasst sich damit, dass man den geistigen Horizont erweitern sollte. Das betrifft die "spirituelle" Seite genau so, wie es jene aus dem normalen Leben umfasst.
Ein Beispiel ist: Du hast noch nie etwas über die Uiguren gehört und bisher keine Veranlassung gehabt, Dich damit zu befassen. Nun aber liest Du nach und befasst Dich mit ihnen, ähnlich wie Du nun uns nach unserer Vorgehensweise fragst, um heraus zu finden, wie wir das Ganze handhaben. Du erweiterst also Deinen Geist.
Auf spiritueller Seite könnte das bedeuten, dass Du hinterfragst, wieso manche Menschen zum Beispiel daran glauben, dass es einen Erlöser gab, der wieder auferstanden ist, wohingegen andere denken, dass ohnehin alles für uns immer von vorne beginnt (Stichwort: Wiedergeburt)
Umgang mit der Macht befasst sich zB damit, was die Macht in unserer Welt eigentlich ist/sein könnte. Ben Kenobi sagte ja sehr richtig, dass sie alles miteinander verbindet und durchdringt, "die Galaxis zusammenhält". So etwas gibt es bei uns auch: Phsyik. Quantenphysik. Etwas, das wir noch nicht vollends durchschaut haben, ein Fachgebiet, auf dem sich Mystik und Wissenschaft treffen. Sobald Teilchen gleichzeitig an zwei Orten sein können, wird es schräg... frag mal Deinen Physiklehrer, der oder die kann Dir mehr dazu sagen
Ja, wir meditieren. Unser Meister für Meditation bringt jedem bei, seinen eigenen Zugang zur Meditation zu finden; wie genau ist in einem Schreiben sehr schwierig zusammenzufassen. Definitiv sagen können wir Dir, dass Meditation zu unserem Tagesablauf gehört.
Wir hoffen, das hilft Dir ein wenig, im Zweifel einfach nachfragen.
Macht, Weisheit und Güte